Uvědomění emocí: Klíč k vnitřní harmonii

V každodenním shonu se často necháváme unášet povinnostmi, starostmi a proudem myšlenek, které nás vzdalují od toho nejdůležitějšího – od nás samotných. Během dne ani nezpozorujeme, co se v nás odehrává. Někdy jsme podráždění, unavení, jindy zase plní radosti a energie a často si ani neuvědomujeme proč.

Zastavit se a začít vnímat

Pávě proto je tak důležité se zastavit. Třeba jen na pár vteřin. Zklidnit se, nadechnout a nasměrovat pozornost dovnitř. Uvědomit si, co právě teď cítím. Zvědomění emocí v konkrétním okamžiku nám otevírá dveře k hlubšímu pochopení sebe sama. Když si zapíšeme, co právě prožíváme a v jaké situaci se to objevilo, začneme si všímat jemných souvislostí, které by nám jinak unikly

Dveře k sobě se otevírají postupně

Zpočátku to nemusí být snadné. Mnohé dveře k vlastním emocím bývají zavřené – někdy i dlouho. I já jsem je musela otevírat jednu po druhé. Některé zůstávaly dlouho zamčené. Ale s každým dalším krokem jsem si začala víc uvědomovat, co se ve mně děje. Tehdy se některé z těch dveří začaly otevírat samy. Stačilo být přítomná, vnímavá… a ochotná naslouchat. Právě tehdy začala moje vnitřní proměna.

Přítomnost jako cesta

V Astrální Akademii je právě toto jeden z prvních kroků. Učíme se být v přítomném okamžiku, zklidnit mysl a skrze zapisování emocí objevovat jejich hlubší význam. Každý zápis emocí se stává malým klíčem. Klíčem k většímu klidu, vědomí a vnitřní harmonii. A čím častěji tyto dveře otevřeme, tím blíž se dostáváme k tomu, kým skutečně jsme.

Halinka, studentka Astrální Akademie

Pozvánka do Astrální Akademie

Přestože je Astrální Akademie v současnosti plná, můžeš se zapsat na čekací listinu.

👇🏻👇🏻👇🏻

Až bude pro tebe volné místo, tak se ti hned ozveme. V tuto chvíli se jedná o jedinou cestu, jak se do Astrální Akademie dostat. Proto nepropásni svou šanci a zapiš se co nejdříve. 

Členství v Astrální Akademii stojí po týdnu zdarma 4490 Kč / měsíčně. Administrativní poplatek za zápis na čekací listinu zajišťuje individuálního přístupu ke každému zapsanému člověkovi. Osobně voláme, píšeme a jsme s tebou celý týden zdarma, kdy se seznamuješ s atmosférou Astrální Akademie. Až po týdnu zdarma se rozhoduješ, zda budeš dále pokračovat. Proto chceme mít jistotu, že se na čekací listinu zapisují lidé, kteří svůj krok promysleli a o studium v Astrální Akademii vážně uvažují. Aktuální seznam čekatelů nalezneš na stránce Astrální Akademie.

P.S. Neboj se zapsat i když budeš v pořadníku hodně daleko. Usilovně pracujeme na navýšení kapacity Astrální Akademie a pak přijmeme větší skupinku studentů najednou. 🌟